Snurken de grootste slaapverstoorder

Snurken de grootste slaapverstoorder

Snurken is de grootste slaapverstoorder! Het is bij de meeste mensen een veel voorkomend probleem. Niet alleen mannen van middelbare leeftijd zijn er schuldig aan, want naar schatting snurken zelfs drie van de tien vrouwen en vier van de tien mannen.

Klachten bij snurken

Als uw neus verstopt is, dan zal het gesnurk van uw partner groter zijn. Dit is niet de enige factor welke samenhangt met snurken. Het zachte verhemelte speelt namelijk ook mee. Daarnaast kan de slaaphouding een verschil maken. Wanneer men op de rug ligt snurkt men eenmaal meer! Snurken kan door de partner als zeer vervelen worden ervaren. Ook de snurker zelf kan door het snurken een slechte nachtrust hebben. Het aantal geproduceerde decibels van een snurker kan oplopen tot 95 decibel. Dit is vergelijkbaar maar een zaagmachine.

Ernstige snurkklachten kunnen een aanwijzing zijn dat iemand ademstilstanden heeft gedurende de nacht (zie ook: apneu). Deze ademstilstand leidt vaak tot het (bijna) wakker worden waardoor de slaap sterk wordt verstoord. Snurken komt meer voor bij mensen met overgewicht. Vaak is het daarom ook aan te raden om te starten met gewichtsverlies.

Er zijn medische technieken om snurken te verminderen. Een arts zal proberen om de luchtwegen goed open te houden gedurende de slaap en daarmee het trillen van welke delen voorkomen. Bij onvoldoende effect kan de arts proberen om de weke delen te verstevigen. Dit kan gedaan worden door ondersteunen gedurende de slaap of operatief.

Beddenspecialist.nl introduceert De Pose, de snurkoplossing voor rugsnurkers

De Pose is een klein en lichtgewicht antisnurkapparaat dat u met een comfortabele band net onder uw borst draagt. Wanneer u te lang op uw rug licht zal de Pose zacht trillen. Onbewust herinnert de trilling u eraan om in een andere slaaphouding te gaan liggen, waardoor het snurken zal afnemen. Hiermee zorgt u ervoor dat u (en uw partner) uitgeruster wakker worden.

Wilt u meer informatie over De Pose?

Wilt u graag meer informatie over De Pose van Beddenspecialsit.nl? Of heeft u een vraag over ons? Neem dan vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier.

Prev Klimaatbeheersing op kantoor
Next Slaapwandelen bij kinderen